01.简介：赫兹并不代表一切
许多游戏玩家花费数千美元购买一台 240Hz 显示器，插入旧的 HDMI 电缆，并在 60Hz 下玩很多年，却没有意识到。更糟糕的是，他们认为自己正在获得性能，从而启用“极限超速”，但实际上却创造了“反向重影”伪影，这实际上阻碍了他们的目标。
在本指南中，我们将使用 TestUFO 等专业工具和 CRU 等工程软件来校准您的显示器，以确保每个像素准确、准时地转换。
Don't do it Manually.
Voltris Optimizer automates this entire guide and removes Windows delay in seconds.
02.第 1 章：正确完成基础知识（真实 Hz）
黄金清单
- 使用显示端口包装盒中包含的电缆（较旧的 HDMI 标准可能会限制您的刷新率）。
- 在 Windows 中：设置 > 系统 > 显示 > 高级显示 >刷新率。确保将其设置为最大可用值。
- 在显示器上（物理按钮）：禁用“Eco 模式”或“省电”，因为它们会限制亮度，有时还会限制刷新率。
立即测试：testufo.com
如果网站在您的 144Hz 显示器上显示“60 fps”，则说明某些配置不正确。
03.第 2 章：过载和重影（微调）
LCD 显示器的像素需要时间来转换颜色（GtG - 灰色到灰色）。 “Overdrive”施加额外的电压来加速这一过程。
过载：关闭
明显模糊（重影）。轨迹跟随移动的物体。
过载：正常/快速
甜蜜点。清晰度良好，无视觉伪影。
过载：极端
警告。导致“逆重影”(Corona)，即物体后面出现明亮的痕迹，从而损害 FPS 准确性。
在观看 TestUFO 时，浏览显示器的 OSD 和测试选项，例如“Trace Free”、“Response Time”或“Overdrive”。选择一种可以锐化 UFO 且不会产生白色幽灵痕迹的工具。
04.第 3 章：选通（DyAc、ELMB、ULMB）
职业 CS2 玩家的秘密武器。显示器在帧之间选通背光，以消除视网膜上持续的视觉模糊。
- 明基：DyAc / DyAc+（市场领先的实施）。
- 华硕：ELMB（极低运动模糊）。
- 英伟达：ULMB 2（超低运动模糊）。
判决：为 CS、Valorant 和 R6 等竞技射击游戏启用。屏幕会稍微变暗，但运动清晰度达到 CRT 级别。在单人游戏中禁用，以避免 PWM 闪烁造成潜在的眼睛疲劳或头痛。
05.第 4 章：面板技术（TN、IPS、OLED）
2026年真正的区别是什么？
| 面板类型 | 速度 | 色彩质量 | 理想用途 |
|---|---|---|---|
| 总氮 | 超快 | 差（被淘汰） | 严格专业 CS2/Valorant |
| IPS | 非常快 | 出色的 | 最佳全能选手 |
| 有机发光二极管 | 即时（0.03ms） | 完美（HDR） | 未来（溢价成本） |
A1.第 5 章：显示器超频 (CRU)
自定义分辨率实用程序（黑客）
您可以将 60Hz 显示器提升至 75Hz，或将 144Hz 型号提升至 165Hz。这通常是安全的——如果显示器无法处理该频率，它只会显示“超出范围”。
- 下载CRU（自定义分辨率实用程序）。
- 打开它并选择您的活动监视器。
- 在“详细解决方案”下，单击编辑。
- 以 5Hz 为增量增加“刷新率”（例如，60 -> 65 -> 70）。
- 单击“确定”并运行附带的“restart64.exe”以重新加载显示驱动程序。
- 转到 Windows 显示设置并尝试应用新的刷新率。如果屏幕变黑，请等待 15 秒以恢复。如果成功，你可以尝试推高。
使用这种方法，许多 60Hz 笔记本电脑面板可以轻松达到 90Hz。
A2.第 6 章：颜色校准（ICC 配置文件）
从“Rtings”或“TFTCentral”等网站下载适合您的特定型号的 ICC 配置文件可以纠正工厂温度色调（太黄或太蓝）。
要安装：在 Windows 中搜索“颜色管理”> 单击“添加”> 选择您的 .icm 文件 > 设置为默认配置文件。
A3.第 7 章：电缆和带宽
为什么更喜欢 DisplayPort？
- HDMI 1.4：最大输出频率为 144Hz @ 1080p。
- HDMI 2.0：最大输出频率为 240Hz @ 1080p。
-显示端口 1.2/1.4：支持官方 G-Sync（HDMI 通常只支持 FreeSync，在 Nvidia 卡上可能不太稳定）。
始终优先考虑 GPU 上的 DisplayPort 端口。
A4.第 8 章：双显示器设置（神话）
“混合使用 144Hz 和 60Hz 显示器会导致系统滞后吗？”
在过去（较旧的 Windows 10 版本），是的，如果动画出现在较慢的屏幕上，DWM 可以将较快的显示器节流至 60Hz。
在Windows 10 (20H2+) 和 Windows 11，这是通过“多平面叠加”解决的。今天，您可以毫无问题地混合刷新率。只需确保您的游戏在“独占全屏”或“优化无边框”模式下运行即可。
A5.第 9 章：Windows 上的 HDR
除非你拥有高端有机发光二极管或者迷你LED监视器，禁用 HDR。
标准 IPS/VA“HDR400”显示器缺乏良好体验所需的亮度和局部调光区域。启用它通常会导致颜色褪色和灰黑色。校准良好的 SDR 图像优于廉价的 HDR。
A6.第 10 章：保养和清洁
切勿使用酒精、Windex 或类似的玻璃清洁剂，因为它们会永久破坏显示器的抗反射涂层。
正确的方法：使用干净的超细纤维布和蒸馏（或过滤）水。将布打湿（不要浸泡）并轻轻擦拭，然后用干燥的超细纤维布擦拭。
Voltris 显示工具
这Voltris优化器包括一个“监视器诊断”工具，可检查坏点、背光渗色和颜色均匀性，同时还自动应用优化的电子竞技颜色配置文件。
Don't do it Manually.
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Written by a verified expert
Douglas Felipe M. Gonçalves
Expert in Windows system optimization with years of experience in hardware diagnostics, kernel tuning, and advanced technical support. Founder of Voltris and developer of the Voltris Optimizer.
Meet the Voltris TeamConclusion and Next Steps
By following this guide on 显示工程 (2026)：Hz、频闪和零延迟, you are equipped with the verified technical knowledge to solve this issue with confidence.
If you still have difficulties after following all steps, our expert support team is available for a personalized remote diagnosis. Every system is unique and may require a specific approach.