Voltris
Voltris Technical Guide — Verified by Experts

如何释放 Windows 11 上的空间:深度安全清理 (2026)

停止删除您的照片。空间恶棍是 Windows 本身。了解如何使用 Storage Sense、cleanmgr 和 CMD 来恢复丢失的 GB。

3 min read
Level: 初学者
Douglas Felipe M. Gonçalves
Updated in 2026
SCROLL

Technical Summary

基本工具磁盘清理 (Cleanmgr)
可视化工具WizTree(比 WinDirStat 更好)
关键文件夹WinSxS(使用 DISM 命令)
平均增益10GB 至 40GB
风险低(如果遵循指南)
频率每月

01.空间去哪儿了?

你卸载游戏,删除视频,但硬盘空间却不断被填满。 Windows 累积:旧更新的副本 (Windows.old)、休眠文件 (hiberfil.sys)、虚拟内存 (pagefile.sys) 和错误日志。

🧹智能清理

为什么每个月都要手动执行此操作?Voltris优化器监控您的临时文件夹和浏览器缓存(Chrome/Edge),在每次启动时自动清理无用的垃圾,使您的 SSD 始终保持快速和免费。

Voltris 自动清理
Recommended Optimization

Don't do it Manually.

Voltris Optimizer automates this entire guide and removes Windows delay in seconds.

Voltris Logo
Voltris Optimizer
Active Optimization • 0 items verified
Download
+42%
240 FPS
Gaming Average
-15ms
12ms
System Latency
Optimizing Processchrome.exe
Active...
Input Lag ReductionOptimizing threads...
Maximum
System LoadReal-time Optimized

02.第1步:“磁盘清理”中的隐藏选项

Windows 原生工具很棒,但很多人使用方式不正确。

  1. 按 Win 键,输入“磁盘清理”并打开它。
  2. 选择驱动器 C:。
  3. 当它打开时,先不要单击“确定”。单击“清理系统文件”带有盾牌图标的按钮。
  4. 它将再次扫描。现在,真正的千兆字节将会出现。
  5. 查看:
    • [x] Windows 更新清理(可以是 5GB 以上)
    • [x] 交付优化文件
    • [x] 以前的 Windows 安装(可以是 20GB+)
    • [x] 回收站
  6. 单击“确定”并删除文件。

03.第 2 步:禁用休眠(节省 6GB+)

如果您使用 SSD,计算机将在 10 秒内启动。休眠(将 RAM 保存到 HD 以便快速启动)毫无用处,并且占用的空间与 RAM 相同。

  • 以管理员身份打开命令提示符 (CMD)。
  • 类型:powercfg.exe /休眠关闭
  • 完毕。这休眠系统文件(巨大且隐藏)将立即从 C: 根目录中消失。

04.第 3 步:可视化占用空间的内容 (WizTree)

有时罪魁祸首是您忘记的游戏文件夹。文件资源管理器不擅长显示这一点。

下载维兹树(它比 WinDirStat 快 50 倍)。它显示了一张彩色的正方形地图。大方块就是大文件。删除不需要的内容(注意不要删除Windows文件夹中的文件)。

提示:搜索安装人员在 LoL 或 Nvidia 文件夹中。有时他们会保留每个 500MB 的旧安装程序。

ADVANCED CONTENT

A1.SoftwareDistribution 文件夹(更新修复)

下载垃圾

当 Windows 下载更新时,会将其存储在C:\Windows\SoftwareDistribution\Download。安装后,应该将其删除,但并非总是如此。

  1. 停止 Windows 更新服务(Win+R > services.msc > Windows 更新 > 停止)。
  2. 转到上述文件夹并删除下载文件夹中的所有内容。
  3. 再次启动服务。
  4. 这也修复了卡住的更新错误。
LEARN MORE

存储感知(自动)

Windows 10/11 有一个原生的“看门人”。

前往设置 > 系统 > 存储。启用“存储感知”。将其配置为“每周”运行并从回收站中删除超过 14 天的文件。

Recommended Optimization

Don't do it Manually.

Voltris Optimizer automates this entire guide and removes Windows delay in seconds.

Voltris Logo
Voltris Optimizer
Active Optimization • 0 items verified
Download
+42%
240 FPS
Gaming Average
-15ms
12ms
System Latency
Optimizing Processchrome.exe
Active...
Input Lag ReductionOptimizing threads...
Maximum
System LoadReal-time Optimized
DG

Written by a verified expert

Douglas Felipe M. Gonçalves

Windows Systems Specialist Voltris Optimizer Developer Advanced Technical Support

Expert in Windows system optimization with years of experience in hardware diagnostics, kernel tuning, and advanced technical support. Founder of Voltris and developer of the Voltris Optimizer.

Meet the Voltris Team

Conclusion and Next Steps

By following this guide on 如何释放 Windows 11 上的空间:深度安全清理 (2026), you are equipped with the verified technical knowledge to solve this issue with confidence.

If you still have difficulties after following all steps, our expert support team is available for a personalized remote diagnosis. Every system is unique and may require a specific approach.

Official Sources and References

This guide was developed based on official technical documentation and verified sources.

Frequently Asked Questions

Common questions answered by Voltris technical team

Q1.我可以删除 WinSxS 文件夹吗?

切勿通过资源管理器手动删除此文件夹。它包含重要的系统备份文件(DLL)。如果删除它,Windows 就会死掉。要安全地减小其大小,请使用以下命令:dism.exe /online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup在管理 CMD 中。

Q2.CCleaner好用吗?

我们在 2026 年不再推荐 CCleaner。Windows 已经做了它所做的一切,但更安全。激进的注册表清理工具可能会导致蓝屏。使用专注于安全优化的本机工具或软件,例如 Voltris Optimizer。

Q3.删除 Prefetch 文件夹会降低 PC 速度吗?

第一次启动时,是的。 Prefetch 文件夹可帮助 Windows 更快地打开程序。如果你删除它,它就必须“重新学习”你的习惯。仅当您遇到特定程序问题时才将其删除。
Download
如何释放 Windows 11 上的空间:深度安全清理 (2026) | VOLTRIS