01.什么是虚拟化？
**虚拟化**允许一台物理计算机像多台物理计算机一样运行。到 2026 年，这将用于在不扰乱主系统的情况下测试新应用程序、在 Windows 中运行 Linux，甚至用于 Android 模拟器。不过，像VMWare这样的软件要想有真正的性能，首先需要在BIOS中“给予处理器直接使用该功能的权限”。
Don't do it Manually.
Voltris Optimizer automates this entire guide and removes Windows delay in seconds.
02.1. 在 BIOS 中启用（VT-x 和 AMD-V）
如果没有这一步，虚拟机将无法正常运行：
- 重新启动 PC 并进入 BIOS（DEL 或 F2）。
- 如果英特尔：查找“Intel Virtualization Technology”或“VT-x”并更改为启用。
- 如果AMD：查找“SVM 模式”或“安全虚拟机”并更改为启用。
- 这些选项通常位于“高级”或“CPU 配置”菜单中。
03.2. 2026 年配置 VMWare
创建您的第一个虚拟机：
1. 下载VMWare 工作站播放器（供个人使用的免费版本）。
2. 单击“创建新虚拟机”。
3. 选择您要安装的系统的 ISO（例如 Windows 11 或 Ubuntu）。
4.黄金法则：切勿将超过 50% 的 RAM 和处理器核心专用于虚拟机。如果您有 16GB RAM，请为虚拟机提供最多 8GB 的内存，以防止主 Windows 冻结。
04.3. 虚拟化与 Hyper-V
常见冲突：2026 年，Windows 11 拥有自己的虚拟化系统，称为 **Hyper-V**。
如果您尝试运行 VMWare，但出现性能错误或冻结，请检查“Windows 功能”中是否启用了“Hyper-V”和“Windows Sandbox”。常常需要禁用 Hyper-V这样VMWare就可以完全、直接地访问硬件，从而确保更高的流动性。
Don't do it Manually.
Voltris Optimizer automates this entire guide and removes Windows delay in seconds.
Written by a verified expert
Douglas Felipe M. Gonçalves
Expert in Windows system optimization with years of experience in hardware diagnostics, kernel tuning, and advanced technical support. Founder of Voltris and developer of the Voltris Optimizer.
Meet the Voltris TeamConclusion and Next Steps
By following this guide on PC 上的虚拟化：如何启用和使用 VMWare (2026), you are equipped with the verified technical knowledge to solve this issue with confidence.
If you still have difficulties after following all steps, our expert support team is available for a personalized remote diagnosis. Every system is unique and may require a specific approach.